Sophrologie
Le comite de la Vendée vous propose des séances de sophrologie. Retrouvez toutes les informations sur cette page.
Créée en 1969 par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo, cette méthode de connaissance de soi et de développement personnel est basée sur l’apprentissage de techniques visant à développer les capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution de chacun.
La méthode de travail en sophrologie repose sur la pratique de différents degrés de relaxation dynamique qui vise à mobiliser l’ensemble de nos capacités et à développer une plus grande qualité de conscience. Des « techniques spécifiques » viennent compléter ce travail.
Les séances ont lieu une fois par mois au comité AVH de La Roche. Si cela vous intéresse, contactez-nous au 02 51 37 22 22.
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