CONFÉRENCE ATELIER « YOGA DES YEUX »

Pouvez-vous vous préinscrire par mail ou téléphone ? Il y a encore des places.

 L’atelier est gratuit pour nos bénéficiaires/bénévoles du Doubs.

Au cours de cette conférence-atelier conviviale et interactive, Xanath vous proposera d’apprendre à détendre vos yeux pour préserver votre confort oculaire : assouplissements doux, relaxation, palming, visualisations…

Elle partagera également de nombreux conseils sur l’alimentation pour les yeux, les nutriments à privilégier en cas de maladies oculaires, les soins naturels pour les yeux, comme les eaux florales, les massages doux…

 Elle abordera également le thème des émotions liées à la baisse visuelle : « qu’est-ce qui me fait mal à voir ? », « qu’est-ce que je préfère ne pas voir ? ».

 Une dernière partie de l’atelier sera consacrée aux questions des participants.

 La Méthode Voir Clair a été créée et est animée depuis 1998 par Xanath LICHY, ancienne myope et astigmate - elle a porté des verres correcteurs pendant près de 30 ans – et n'en a presque plus besoin depuis 1993 !

 Elle anime ses stages « VOIR CLAIR » depuis 1998, dans toute la France, en Suisse et en Belgique.

 Elle est l’auteur des livres

- « Voir Clair, comment abandonner ses lunettes » Éditions Grancher, 2004

- « Voir clair sans lunettes, le livre d’exercices » sorti en 2018 aux Éditions Grancher

- «YOGA DES YEUX», HACHETTE PRATIQUE, 2017, 2021, 2025 (2° et 3° éditions augmentées).

 Elle a enregistré le programme VISION avec les Éditions Nouvelle Page Santé, un programme de 48 vidéos auquel il est possible de s’abonner pour retrouver tous les exercices de sa Méthode ainsi que ses conseils pour la santé naturelle des yeux (alimentation, soins, posture…).

 Elle anime aussi des formations en entreprises, et a collaboré avec des professionnels de l’optique (OPTIC 2000, NIKON Verres Optiques) via des minis ateliers YOGA DES YEUX, pour des opérations de sensibilisation du grand public sur le thème de la fatigue visuelle, qui touche actuellement toutes les couches de la population, y compris les enfants ! (NIKON Vision Spa, Tour Auto, Salon des Seniors...).

 Auparavant, Xanath avait occupé diverses fonctions dans la production télévisuelle et dans le sous-titrage de films durant plus de 15 ans.