Bien-être et sport
Découvrez les activités de bien-être et sport proposées au sein de notre comité !
Séances de relaxation
Mise en place des séances de relaxation en avril 2023. Animé par Christine François
Un lundi sur deux de 14h à 16h30.
La séance de relaxation elle-même dure environ 1/2h : moment silencieux et intime qui permet à chacun de renouer avec ses sensations, ses émotions et d’apprendre à approfondir sa relation avec soi, à habiter son corps et améliorer son bien-être.
Partage de l’expérience vécue pendant la séance selon le souhait de chacun.
Groupe de parole autour d’une boisson et de gâteaux que chacun amène, soit sur un thème choisi, soit sur un événement vécu dont un participant a envie de parler
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