Bien-être et sport

Les vendredis de 14 heures 30 à 16 heures 30.

Une vraie parenthèse de bien-être, la Sophrologie sera pour vous l’occasion d’acquérir des techniques simples et efficaces qui vous permettront de gérer votre stress, vos émotions, de renforcer la confiance en vous, de vous relaxer et de développer vos capacités de concentration et de lâcher prise.

Modalités d'inscription, se rapprocher du Secrétariat 04.67.72.23.54. ou par mail
 

Yoga

La pratique nous invite à nous détendre, respirer, maintenir le corps physique en bonne santé, cultiver l'état de témoin, développer un état intérieur positif, vivre le moment présent, expérimenter la quiétude de la pensée et méditer.

Yoga sur chaise le Mardi de 14 heures 30 à 16 heures, au Comité.

Yoga sur tapis  le jeudi de 10 heures à 11 heures 30, au Comité.

Modalités d'inscription, se rapprocher du Secrétariat
 

Randonnées

Randonnées hebdomadaires tous les dimanches.

Inscription obligatoire le jeudi précédent la sortie avant 18 heures.

Contact :

comite.montpellier@avh.asso.fr : Téléphone 04 67 72 23 54

Licence FFRP obligatoire. Certificat médical obligatoire de moins de 3 mois obligatoire.
 

Danses

Danses de salon.

Que vous soyez danseur débutant ou confirmé. Améliorer votre danse préférée. 

Danses folkloriques

Les Vendredis de 10 heures à 12 heures .

Venez vous initier aux danses folkloriques d'ici et d'ailleurs, dans une ambiance conviviale.