Activités de détente

Lydie et ses bons conseils !

S'occuper de soi, profitez de conseils alimentaires et cosmétiques, sont les moyens pour rester en forme.

Un lundi par mois de 14 h 30 à 16 h

Participation annuelle : 10 €
 

Pilates

La méthode « Pilates » est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Les cours seront animés par Geneviève, auto entrepreneuse.

Inscription pour 36 séances dont 1 gratuite (à régler au professeur) : 315 € - payable en 2 à 4 fois –

Certificat médical exigé

Tous les mardis de 10 h 30 à 11 h 30

(Hors vacances scolaires)

Première séance : mardi 5 septembre
 

Relaxation

Un atelier de relaxation pour une détente du corps et de l'esprit sur fond de musique douce, pour retrouver ou renforcer calme, joie, légèreté, un bien-être global dans votre quotidien.

Deux jeudis par mois de 10 h 30 à 11 h 30

Participation annuelle : 12 €