Le clin d’œil : Actualités et activités - Mars-avril 2025

Chers bénéficiaires, chers bénévoles,
Notre début d’année a bien démarré, le gâteau des rois était excellent et Mado et Jean-Claude ont mis une belle ambiance !!  Nous avons également remplacé l’après-midi loto par une belle soirée à l’étoile bleue, cabaret où nous avons pu chanter et danser tout en prenant un délicieux repas.
Nous continuons ces deux mois à venir avec des activités moins ludiques mais toutes aussi importantes. 
La participation annuelle à « Différents comme tout le monde » qui aura lieu du 31 mars au 4 avril.
Et une journée le 24 avril sur l’accessibilité à l’emploi des personnes déficientes visuelles, à laquelle nous vous espérons nombreux.
En attendant, je vous souhaite une jolie fin d’hiver et surtout un bon début de printemps.
Bien à vous,
Dominique de Garam

Nous avons le regret de vous informer que nos cours de QI GONG sont arrêtés, Anne étant assez fatiguée a décidé de se mettre en retrait… cependant c’est avec joie que nous continuerons à l’accueillir au comité !

Pour une bonne organisation des activités, nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire auprès de l’accueil au 04 91 37 47 90. Merci également de bien vouloir régler le jour même votre éventuelle participation financière à ces activités.

   • Cardio training
Le lundi de 9h30 à 10h30

   • Cours d’Anglais
Le lundi de 11h à 12h30

   • Danse de salon et country
Le lundi de 14h à 15h

   • Gymnastique
Le lundi de 15h à 16h

   • Apprentissage du braille
Le lundi et / ou mardi de 14h à 17 h

   • Cours de piano
Le lundi et /ou mardi de 14h00 à 15h30

   • Cours de Russe
Le mardi de 10h à 12h00 et de 14 h à 15 h 30

   • Bibliothèque sonore
Le mardi de 14h à 17h.

   • Goûter littéraire
Le dernier ou premier mercredi de chaque mois (à définir)

   • Piscine
Le mardi de 15h30 à 16h30 au Sporting club « Les Dauphins »

   • Cours informatique ou téléphonie mobile
Le lundi et  jeudi de 9h30 à 12h00

   • Séances de massage
Le jeudi de 9h30 à 12h00

   • Cours de tricot
Le jeudi de 13h30 à 15h30

   • Atelier d’écriture
Le dernier jeudi de chaque mois de 14h00 à 16h00

   • Cours de chant
Le vendredi de 10h00 à 12h00

   • Carrefour informatique :
Le vendredi de 9h30 à 12h00 (1 fois par mois)

• Vendredi 7 mars : Carrefour informatique à 10h - Animateur : Olivier
Thème : « Revenons aux sources de l’informatique 

• Samedi 8 mars : Visite au Mucem à 10h30 : « En piste »
Cette exposition audiodécrite et sensorielle nous invite à l’intérieur d’un véritable récit imaginaire et nous fait découvrir différents artistes et univers du monde du spectacle.
Prix : 5 € la visite, gratuite pour les accompagnants.
Inscription à l’accueil au 04 91 37 47 90

• Jeudi 20 mars : Permanences de Janine et Laure pour vous aider dans votre quotidien en informatique.
S’inscrire à l’accueil : 04 91 37 47 90

• Vendredi 28 mars : Carrefour informatique à 10h - Animé par Patricia
Thème : Les nouveautés concernant les mises à jour d’Apple

• Jeudi 17 avril : Atelier d’Evelyne de 14h à 16h : La Thaïlande et l'Indonésie.
au programme de beaux objets rares à découvrir par le tactile.

• Jeudi 24 avril : De 9h à 17h Journée sur l’intégration des personnes déficientes visuelles dans l’entreprise.   
   Renseignements et inscriptions à l’accueil.

• Vendredi 25 avril : Carrefour informatique à 10h - Animé par Patrick - Thème Excel

• Dimanche 27 avril : Randonnée La Tête d’Auguste du côté des Pennes Mirabeau.
Distance 8 km avec un dénivelé de 160 m.
Rendez-vous à l’entrée du parc Chanot à 9h , retour pour 17h.
Inscription à l’accueil au 04 91 37 47 90

 

2025 sera l'année de Cézanne. A Aix-en-Provence, une grande exposition sera organisée au musée Granet. 

Le Musée Granet vous propose une visite adaptée gratuite de cette exposition internationale exceptionnelle  "Cézanne au Jas de Bouffan", le matin du jeudi 3 juillet 2025.

Nous nous retrouverons pour le départ devant la salle d'attente à la Gare St Charles à 9 heures.

Après la visite nous déjeunerons au jardin du Riad et il y aura une flânerie à Aix avec dégustation de confitures l'après midi avec un retour à St Charles pour 18h.

Inscription nécessaire à l'accueil au 04 91 37 47 90
 

Nous vous rappelons que nous sommes toujours à votre disposition pour vous aider dans la lecture de vos courriers ou pour vos démarches administratives. Tous les mardis et jeudisn sur rendez-vous de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00

Permanences de l' assistante sociale : tous les 1er et 3ème lundi de chaque mois de 14h à 17h.

Un accompagnement à l'utilisation de l'informatique pour vos démarches administratives et personnelles :

Laure et Janine vous proposent un rendez-vous mensuel pour vous aider dans vos démarches quotidiennes utilisant l’informatique adaptée : naviguer sur un site, créer un compte, faire ses courses en ligne et bien d’autres choses encore.
Adresser un mail ou s’inscrire à l’accueil avant le 13 janvier à l’un ou l’autre des mails suivants :
soubrierlaure13@gmail.com ou rizinwill@gmail.com 

Nous vous recommandons vivement de prendre rendez-vous pour tout achat ou démonstration de matériel. Vous pouvez appeler l’accueil au 04 91 37 47 90.
RAPPEL : l’AVH propose, afin d’acquérir du matériel adapté, un prêt à taux zéro, accordé par le fonds central de solidarité après étude de dossier.
Vous trouverez tous les renseignements auprès du secrétariat du comité.

    •   Loupe électronique RUBY 
Prix de vente :300,00 euros Très peu utilisée, dans son emballage d’origine.

   •   Loupe Eschenbach Smart lux digital
                   Stylo orcam
                   Télé agrandisseur Acrobat LCD 22 ‘’
    
   • Télé agrandisseur Marque Onyx HD Freedom scientific (peu servi) Prix d'achat en 2019 : 2490€ 
                           Prix de vente : 1000 €
                       
   • Loupe électronique, marque   Clover 10 SightCare avec    housse de transport (offerte) et pied de support pour rehausser (offert). Prix d'achat en 2019 : 1490 €. 
                   Prix de vente 700 € 
        
   •  Loupe électronique VISOLUX Digital HD, Très peu servi
                Prix de vente : 800,00 €

   •  VoxiOne 1 :  Prix d’achat :1280 €
                          Prix de vente : 600 €
      
   • Télé Agrandisseur Da Vinci Pro : Prix d’achat :4540 €
                                                       Prix de vente :2000 €
         Le plateau de lecture d’une valeur de 279 € est offert.

Si vous êtes intéressés, nous serions ravis de vous fournir les coordonnées des différentes personnes. Nous agissons uniquement en tant qu’intermédiaire

Pour 4 personnes :
   • 300g de pâtes (torti, fusilli ou penne)
   • 2 œufs durs
   • 200 grammes de jambon en dés
   • 1 petite boîte de maïs (environ 140 grammes)
   • 10 cl de crème fraîche épaisse
   • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
   • 1 cuillère à café de moutarde (douce ou forte, selon votre goût)
   • 1 pincée de sel
   • 1 pincée de poivre
Faire cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet (en général, 8 à10 mn). Les égoutter et les passer sous l’eau froide pour arrêter la cuisson. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile dans l’eau de cuisson pour éviter que les pâtes ne collent.
Préparer les œufs durs, eau bouillante pendant 9mn. Les refroidir sous l’eau avant de les écaler.
Dans un saladier mélanger la crème fraîche, la mayonnaise et la moutarde. Ajouter le sel et le poivre. Ajuster l’assaisonnement selon votre goût.
Déposer les pâtes refroidies dans un saladier. Ajouter les dés de jambon, le maïs égoutté et les œufs durs coupés en quartiers ou en rondelles.
Verser la sauce dessus et mélanger délicatement pour bien imprégner.
Servir immédiatement si vous aimez la salade à température ambiante ou laisser reposer 15 mn au réfrigérateur pour une version plus fraîche.
Vous pouvez remplacer le jambon par des dés de poulet rôti et/ou ajouter quelques tomates cerises coupées en deux.

Le comité AVH 13 et ses antennes recherchent des bénévoles. Si vous (ou certains de vos proches) êtes intéressés nous serons ravis de vous accueillir.

Pour terminer ce clin d’œil, nous souhaitons solliciter ceux qui le peuvent et le souhaitent de penser aux dons pour l’AVH des Bouches du Rhône. Rappelons que ces dons nous permettent d’agir pour l’autonomie des personnes déficientes visuelles. Grâce à de nombreux bénévoles, nous vous apportons informations, conseils, activités et divers ateliers.
Nous vous remercions chaleureusement pour votre action en faveur de notre association.