Activités hebdomadaires

Lundi :
Sophrologie
14h30 – 16h30
Des pratiques pour mieux vous connaître, développer votre autonomie et favoriser votre épanouissement personnel.

Mardi :
Yoga sur chaise
14h15 – 16h15
Une activité accessible et adaptée, pratiquée assis sur une chaise, favorisant la mobilité, la détente, la respiration et le bien-être.

Mercredi :
Yoga sur tapis
10h00 – 11h30
Accessible à tous les niveaux, pour améliorer la souplesse, l’équilibre, la respiration et le bien-être en toute confiance.

Après-midis d’échanges
14h30 – 17h30
Un moment convivial d’échanges et de partage autour de quiz, jeux de société, lectures, actualités et discussions. Une activité favorisant le lien social, la stimulation des connaissances et l’enrichissement mutuel.

Jeudi :
Poterie
14h30 – 17h30
Sculpture, modelage et émaillage pour laisser libre cours à votre créativité.

Club de lecture à haute voix
14h30 – 16h30
Des lectures partagées autour de thèmes choisis par le groupe.

Vendredi :
Les après-midis dansantes chez Valentin
14h30 – 17h30
Que vous soyez débutant ou danseur confirmé, venez découvrir ou perfectionner vos danses préférées. Venez vous initier aux danses d’ici et d’ailleurs, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Modalités d'inscription, se rapprocher du Secrétariat 04.67.72.23.54. ou par mail