Bien-être et sport
Nous proposons à nos bénéficiaires déficients visuels plusieurs activités de sport : gymnastique, tandem, randonnées et cours de relaxation.
Gymnastique
Une salle de sport est ouverte dans nos locaux depuis janvier 2013. Elle est composée d'un vélo elliptique, d'un vélo d'appartement, d'un tapis de marche et course, d'un stepper et d'un AB rocket (abdos). D'autre part, Brigitte donne un cours de renforcement musculaire tous les jeudis (sauf vacances scolaires) de 16H à 17H.
Pour tout renseignement , contacter Catherine au secrétariat de l'association.
Téléphone : 03 22 92 25 29 - Fax : 03 22 91 73 11 ou par courrier électronique à l'adresse: Ecrire au comité
Tandem
Le club Handisport d'Amiens Métropole propose une activité tandem. Si vous êtes malvoyant (e) ou non-voyant (e), un pilote voyant peut vous prendre en charge. Vous pratiquerez une activité sportive et vous déplacerez en extérieur en toute sécurité. Pour plus de renseignements, contactez : Christian GAY au 03 22 89 19 97 ou au 06 81 62 79 67.
Tous les événements du trimestre sur notre journal.
Pour tout renseignement , contacter Catherine au secrétariat de l'association.
Téléphone : 03 22 92 25 29 - Fax : 03 22 91 73 11 ou par courrier électronique à l'adresse: Ecrire au comité
Randonnées
Pour tout renseignement , contacter Catherine au secrétariat de l'association.
Téléphone : 03 22 92 25 29 - Fax : 03 22 91 73 11 ou par courrier électronique à l'adresse: Ecrire au comité
Cours de relaxation
L'activité est animé par Josette Richy. Gymnastique douce et relaxation sont proposés aux adhérents.
La gymnastique agit par postures d'étirements, debout, assis ou couché. Elle s'effectue surtout au sol par le ressenti de la respiration consciente (do-mi) , auto-massage, exercice de concentration, techniques de respiration consciente. Les techniques utilisées sont :
- la méthode de Jacobson,
- la méthode Schultz,
- la méthode Vittoz, plus proches de la sofrologie.
La visualisation et la pensée positive contribuent à améliorer le vécu quotidien des participants.
A partir du 1er septembre, les cours de Josette RICHY désormais gratuits, auront lieu tous les 15 jours de 15H à 16H .
Pour tout renseignement , contacter Catherine au secrétariat de l'association.
Téléphone : 03 22 92 25 29 ou par courrier électronique à l'adresse : Ecrire au comité
Les actualités du comité
-
Retour sur le Sommet CB
Le 31 mars 2026, à l’occasion du Sommet CB, l’association Valentin Haüy a rappelé un enjeu essentiel : l’accessibilité des moyens de paiement pour les personnes aveugles ou malvoyantes.
Publié le 17 avr. 2026
-
Cap sur notre comité de Caen !
Porté par une dynamique inclusive et des engagements concrets, le comité de Caen démontre que la voile peut être un formidable levier d’accessibilité et de dépassement de soi.
Publié le 4 avr. 2026
-
Et si on prenait le large… autrement ?
Au sein de l’association Valentin Haüy, le sport est un levier d’inclusion, de confiance et de dépassement de soi. Parmi les disciplines proposées, l’aviron occupe une place toute particulière.
Publié le 3 avr. 2026
