Le clin d’œil : Actualités et activités - Novembre/Décembre 2024

Chers bénéficiaires, chers bénévoles,

Nous voici repartis dans le grand bain de la rentrée, déjà bien avançé !!

Pour rappel, nos tandémistes vauclusiens, partis le 20 août de Marseille vers Paris avant le départ des jeux paralympiques sont bien arrivés et bien revenus ! Nous organiserons en début d’année une soirée reportage..

Notre journée portes ouvertes s’est également bien déroulée. L’intervention du Dr Gérard Dupeyron a été plébiscitée et son exposé sur la DMLA très apprécié. Nous l’en remercions vivement !

Pour le reste, nous organisons en décembre notre première après-midi dansante à l’occasion des fêtes de fin d’année.

Nous vous espérons nombreux !!

D’ici là prenez soin de vous et attention à la grippe.

Bien à vous, Dominique de Garam

Rappel : FERMETURE FÊTES DE NOËL

Nous vous rappelons que le comité AVH de Marseille sera fermé du vendredi 20 décembre au soir au lundi 6 janvier 2025 au matin.

La dégénérescence maculaire liée à l’âge est une des causes essentielles de perte de vision pour les personnes à partir de 50/60 ans.

Il en existe deux catégories :
La DMLA sèche dont l’évolution est lente 
La DMLA humide dont l’évolution est plus rapide et qui demande un traitement approprié et rapide afin de stabiliser la maladie.

Pour ces raisons un contrôle régulier chez votre ophtalmologiste est vivement recommandé. D’autant que d’autres pathologies peuvent être mises en évidence comme le glaucome (2ème cause de cécité en France) ou autres. 

Laure et Janine vous proposent un rendez-vous mensuel pour vous aider dans vos démarches quotidiennes utilisant l’informatique adaptée : naviguer sur un site, créer un compte, faire ses courses en ligne et bien d’autres choses encore.

Le prochain rendez-vous sera le jeudi 14 novembre, nombre de participants limité à 3 personnes.
Envoyer un mail avant le 7 novembre à l’un ou l’autre des mails suivants :

mailto:soubrierlaure13@gmail.com    ou  mailto:rizinwill@gmail.com 

L’historique : Une histoire d’équipe depuis le 1er jour

L’idée de la Fondation émerge en 2005, à l’initiative des collaborateurs Leroy Merlin. Le souhait ? Mettre leurs compétences, au service des personnes en situation de handicap, pour les aider à améliorer leur habitat. C’est ainsi qu’en 2006, la Fondation d’entreprise Leroy Merlin voit le jour. 

« La Fondation est née de la volonté exprimée des collaborateurs à l’occasion d’une démarche de vision partagée »

En 1995 Leroy Merlin France initie une démarche « Vision partagée » avec l’ensemble des collaborateurs, un grand nombre d’actions et d’innovations en découlent dans tous les métiers et dans l’expression des valeurs. Depuis, la Fondation a accompagné les réalisations de plus de 1000 familles dans toute la France, portée par l’engagement de collaborateurs volontaires. 

-  Comment la Fondation peut-elle vous aider ?

Vous faites équipe avec les collaborateurs volontaires (et experts !) Leroy Merlin qui vous conseillent et vous orientent selon vos besoins.
Par exemple, sur le choix des matériaux, les demandes de devis, les démarches administratives, la recherche de financements et même, pendant les travaux.

-  Comment obtenir l'aide de la Fondation ?

L’histoire commence avec votre magasin Leroy Merlin :
   • Appelez le magasin Leroy Merlin le plus proche de chez vous ou rendez-vous sur place et demandez un relais Fondation.
   • Vos relais Fondation vous rendront visite pour comprendre le projet et constituer avec vous le dossier à soumettre au Comité d’Évaluation des Projets de la Fondation Leroy Merlin, qui se réunit une fois par trimestre pour attribuer les dotations.
   • Délais
Chaque trimestre, le Comité d’Evaluation des Projets instruit les dossiers soumis par les accompagnateurs. Les travaux envisagés se situent dans un logement existant à rénover dont vous êtes locataire ou propriétaire. Si vous êtes locataire vous devez obtenir l’accord du propriétaire pour effectuer les travaux. Les constructions neuves n’entrent pas dans le cadre des projets aidés par la Fondation. 

Pour plus d’information, appeler le magasin Leroy Merlin le plus proche en demandant un relais fondation ou se rendre sur le site qui est accessible à toute personne : https://www.fondationleroymerlin.fr 

Ou bien contactez-nous !

    • Jeudi 7 novembre : visite au Frac de 10h30 à 12h.
Visite adaptée de l’expo « L’Heure de Gloire » qui regroupe des œuvres d’une quarantaine d’artistes dont la pratique interroge le monde du sport. L’exposition est un pèle -mêle d’œuvres qui nous poussent à nous interroger sur différents thèmes tels que le culte de la performance, la place des perdants…
Si vous le désirez, nous pouvons déjeuner ensemble, il suffit de le signaler lors de votre inscription à l’accueil au 04 91 37 47 90

   • Vendredi 15 novembre : Carrefour informatique 10h à12h.
       Animateur : Bruno
       Thème : Vocabulaire informatique
             
   • Jeudi 28 novembre : Atelier d’Evelyne
Invitation au voyage : la Turquie
Il n’y aura pas d’atelier en décembre

   • Vendredi 13 décembre :  Carrefour informatique 10h à 12h
 Animatrice : Patricia
Thème : Le commerce en ligne. Nombre limité à 6 personnes. (S’inscrire auprès de Patricia). Pour optimiser cette séance, il est préférable de venir avec son ordinateur portable.

   • Mardi 17 décembre : Grand thé dansant

Nous vous proposons à partir de 14h30 un Thé dansant qui sera animé par l’orchestre de Madeleine et Jean Claude. Il sera suivi d’un goûter à partager avec plein de douceurs pour préparer ces fêtes de Noël. 

Inscription à l’accueil au 04 91 37 47 90

   • QI QONG
  Le lundi de 10h00 à 11h00

   • Cardio training
  Le lundi de 9h30 à 11h00

   • Cours d’Anglais
Le lundi de 11h à 12h30

   • Danse de salon et country
   Le lundi de 14h à 15h

   • Gymnastique
Le lundi de 15h à 16h

   • Apprentissage du braille
    Le lundi et / ou mardi de 14h à 17 h

   • Cours de piano
 Le lundi et /ou mardi de 14h00 à 15h30

   • Cours de Russe
 Le mardi de 10h à 12h00 et de 14 h à 15 h 30

   • Bibliothèque sonore
Le mardi de 14h à 17h.

   • Goûter littéraire
 Le dernier ou premier mercredi de chaque mois (à définir)

   • Piscine
Le mardi de 15h30 à 16h30 au Sporting club « Les Dauphins »

   • Cours informatique ou téléphonie mobile
Le lundi et /ou jeudi de 9h30 à 12h00

   • Séances de massage
Le jeudi de 9h30 à 12h00

   • Cours de tricot
Le jeudi de 13h30 à 15h30

   • Atelier d’écriture
Le dernier jeudi de chaque mois de 14h00 à 16h00

   • Cours de chant
Le vendredi de 10h00 à 12h00

   • Carrefour informatique :
Le vendredi de 9h30 à 12h00 (1 fois par mois)

Nous vous rappelons que nous sommes toujours à votre disposition pour vous aider dans la lecture de vos courriers ou pour vos démarches administratives.

 Le mardi et le jeudi sur rendez-vous de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 

Il est vivement recommandé de prendre rendez-vous pour tout achat ou démonstration de matériel.

Vous pouvez appeler l’accueil au 04 91 37 47 90

L’AVH Paris propose, afin d’acquérir du matériel adapté, un prêt à taux zéro, accordé par le fond central de solidarité après étude de dossier.

Vous trouverez tous les renseignements au secrétariat du comité. N’hésitez pas à nous contacter.

Matériel d’occasion à vendre

   1. Télé agrandisseur Naratello Full HD : 
Prix d’achat le 20/03/2018 : 3995 €. Très bon état car peu servi.          Prix de vente : 1800,00 euros

   2. Vidéoloupe Sapphire : 
Prix d’achat : 2090 €.
Prix de vente : 700,00 euros

    3. Vidéoloupe Ruby : 
Prix d’achat :799 €. Prix de vente : 250,00 euros  

    4. Loupe électronique RUBY 
Prix de vente :300,00 euros Très peu utilisée, dans son emballage d’origine.

   5.   Loupe Eschenbach Smart lux digital
         Stylo orcam
         Télé agrandisseur Acrobat LCD 22 ‘’
    
   6. Télé agrandisseur Marque Onyx HD Freedom scientific (peu servi)  prix d'achat en 2019 : 2490€ Prix de vente : 1000 €

    7. Loupe électronique, marque Clover 10 SightCare avec housse de transport (offerte) et pied de support pour rehausser (offert) . Prix d'achat en 2019 : 1490 €. Prix de vente 700 € 

     8.  Stylo ORCAM Read Smart, Très peu servi toujours sous garantie
              Prix d’achat :1999,00 €    
             Prix de vente : 1500,00 €
        
   9.  Loupe électronique VISOLUX Digital HD, Très peu servi
Prix de vente : 800,00 €

   10.  VoxiOne :  Prix de vente : 600,00 €
      

Si vous êtes intéressé, nous serions ravis de vous fournir les coordonnées des différentes personnes. Nous agissons uniquement en tant qu’intermédiaire

4650  R FERRON Guy A l’ombre des rumeurs 9h05
4648  P  BENNET Michael  Dette de sang  8h22
4652  R VALOGNES Aurélie  La lignée  6h54
4653  R LAFAYE  Claude  La maison de l’espoir 17h03
4655  R DUPUY Marie Antoinette Albane Tome 1 Un ciel d’orage 10h12
4657  R MALROUX Antonin  Un soleil pour chaque jour 8h
4658  P  BARRIERE Michèle  Les soupers assassins du régent 7h52
 

OUVRAGES LUS PAR LE COMITE DE MARSEILLE

4643  R GUILLOUX Louis Coco perdu, essai de voix 2h20
4642   P  JACQ Christian Crime à quatre mains 7h30
4646   R BORDES Gilbert Docteur Mouche  6h23
4644   RH BOUVET Xavier Le bateau blanc 8h14
4649   P  JACQ Christian Crime à l’Italienne  6h
4647   Doc CHANDERNAGOR Françoise  L’Or des rivières 10h06
4654   R  KANTOF Albert  Derniers jours à Kief 7h44
4656   R  GALLAIS Arnaud  J’étais un enfant  4h21 

Tarte aux Myrtilles

Ingrédients :  1 pâte brisée ou sablée
                       500 g de myrtilles (fraîches ou surgelées)
                       100g de sucre en poudre
                        3 oeufs
                        20 cl de crème fraîche
                       Un peu de poudre d’amandes
            
   • Préchauffer le four à 210°
   • Etaler la pâte, la piquer avec une fourchette et la saupoudrer de poudre d’amandes
   • Garnir la pâte avec les myrtilles
   • Faire cuire au four 15 mn à 210°
   • Mélanger la crème, le sucre et les œufs
   • Verser cette préparation sur la tarte
   • Refaire cuire 15 mn à 210°

Laisser tiédir avant de déguster        

Quels sont les bienfaits de la myrtille ?

Grâce à sa composition hors du commun, la myrtille permet de protéger et favoriser la production de nos cellules. Et entre autres celles présentes dans la rétine.

Ses vitamines C et E agissent comme antioxydants et permettent de ralentir le vieillissement des cellules.

Elles ne sont pas une méthode de soins miracle mais comme toute alimentation saine, contribuent au bon fonctionnement de nos organismes et donc de nos yeux !!

C’est pour cette raison que nous vous proposons une excellente recette de tarte aux myrtilles..

Bon appétit,

Pour terminer ce clin d’œil, nous souhaitons solliciter les personnes qui le peuvent et/ou le souhaitent afin de penser aux dons pour l’AVH des Bouches du Rhône. Rappelons que ces dons nous permettent d’agir pour l’autonomie des personnes déficientes visuelles. Grâce à de nombreux bénévoles, nous vous apportons informations, conseils, activités et divers ateliers.

Nous vous remercions chaleureusement pour votre action en faveur de notre association.

D’autre part, le comité AVH 13 et ses antennes recherchent des bénévoles. Si vous (ou certains de vos proches) êtes intéressés nous serons ravis de vous accueillir et de vous orienter.

Dominique De Garam