Le clin d’œil septembre 2026

Bonjour à toutes et à tous,

Et voilà c’est reparti !

Nos valises sont rangées, la pause estivale est terminée et nos habitudes se réinstallent dans notre quotidien. Mais pour démarrer cette rentrée en douceur, il va falloir se plonger dans son organisation.

N’oubliez pas vos inscriptions à nos activités pérennes et nouvelles comme le cinéma ou la soirée « année 80 »

Voici de joyeuses perspectives qui annoncent une reprise plutôt cool !

Prenez soin de vous

Dominique de Garam, Présidente

Permanences de l'assistante sociale : tous les 1er et 3ème lundi de chaque mois de 14h à 17h.

Attention : A compter du 31 décembre 2026, les cartes de priorité, d’invalidité et de stationnement délivrées avant 2017 vont être remplacées par la carte Mobilité Inclusion (CMI). Il faut déposer rapidement votre demande auprès de la MDPH car le délai de traitement de votre dossier peut être long. 

Nous vous rappelons que nous sommes toujours à votre disposition pour vous aider dans la lecture de vos courriers ou pour vos démarches administratives. Tous les mardis et jeudis sur rendez-vous de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00

Pour une bonne organisation des activités, nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire auprès de l’accueil au 04 91 37 47 90 (n'hésitez pas à laisser un message sur notre répondeur). Merci également de bien vouloir régler le jour même les activités exigeant une participation financière.

Santé, sport et bien-être :

• Gymnastique et cardio-training 
Le lundi de 14h30 à 15h30

• Piscine
En attente de nos nouveaux horaires au Sporting club « Les Dauphins »

Pour en savoir, rendez-vous sur notre site dans la rubrique : Santé, sport et bien-être…

Culture et loisirs :

• Apprentissage du braille
Le lundi matin ou jeudi matin en fonction des rendez-vous.

• Bibliothèques sonore et Braille
Le mardi de 14h00 à 17h00. Pour en savoir plus et connaître l’ensemble des ouvrages disponibles : Rendez-vous sur notre site à la page de la bibliothèque sonore.

• Cours d’Anglais
Chaque 1er et 3ème lundi de chaque mois de 10h30 à 12h00

• Cours de Russe
 Le mardi de 10h00 à 12h00

• Atelier d'écriture
Le dernier jeudi de chaque mois de 14h00 à 16h00

• Atelier découvertes sensorielles et écriture
Le dernier jeudi de chaque mois de 14h00 à 16h00

 • Cours de chant
Le vendredi de 10h00 à 12h00

• Cours de piano
 Le lundi et /ou mardi de 14h00 à 15h30

• Jeu d’échecs
   Les premiers et troisième jeudis de chaque mois de 13h30 à 15h00

Pour en savoir plus sur l'ensemble des ces activités, visitez sur notre site les pages : Loisirs et culture et Cours et ateliers.

Informatique adaptée et téléphonie :

Le lundi : Patrick pour d’informatique sur Windows et  Fred cours de téléphonie sous Android.

Le mardi : Georges : cours d’informatique sur Windows.

Le jeudi : Olivier vous propose du petit dépannage, ainsi que des cours d’informatique, Max des cours de téléphonie sur I-Phone pour non-voyant de 10h00 à 12h00, Patrick pour d’informatique et Laure des cours de téléphonie pour malvoyant, de 9h00 à 12h00 le premier jeudi de chaque mois.

Le vendredi : Alfred cours de téléphonie sous Android, (de préférence à distance)

• Carrefour informatique
Le vendredi de 9h30 à 12h00 (1 fois par mois)

Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page de notre site 'Nouvelles technologies et informatique adaptée'.

• Horaires d'ouverture de l'antenne de Marseille, 175 rue Paradis à l'angle de la rue Sainte Victoire et de la rue Paradis :

  Lundi, mardi et jeudi de 9h à 12h et de 14h à 17h et le vendredi de 9h à 13h. 

• Lundi 14 septembre : Reprise des cours du Club informatique : Renseignements et inscription auprès de l'accueil de l'AVH : 04 91 37 47 90
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• A partir du 17 septembre, et tous les jeudis de 10 à 15h : Petite maintenance informatique et logicielle réalisé par Oliver

  Inscription – au moins une semaine avant - par mail : comite.marseille@avh.asso.fr ou par téléphone : 04 91 53 08 43, ou directement à l'accueil. Veuillez préciser votre demande et laisser vos coordonnées afin que nous vous confirmions votre rendez-vous.

• Vendredi 18 septembre : La Nocturne de Marseille

  Comme toutes les années nous participons à la Nocturne de Marseille course organisée par le Lions club Marseille Doyen en faveur des associations de déficients visuels.

  La course (chacun à son rythme) se déroulera autour de l’hypodrome Borély et du Parc Borely à partir de 19h00

• Jeudi 24 septembre de 13 h 30 à 15 heures : Cours d'échecs pour débutants animé par Dimitri et Laure
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• Vendredi 25 septembre de 10 à 12 heures : Carrefour informatique animé par Alfred : L’accessibilité sur Windows 11. Repas en commun après le Carrefour. Inscription nécessaire.
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• Jeudi 1er octobre de 10 h 30 à 12 heures : Laure vous accompagnera aux paramétrages d’accessibilité de l’iPhone. 
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•  Jeudi 1er octobre de 13 h 30 à 15 heures : Cours d'échec animé par Laure et Dimitri.

   Inscription – au moins une semaine avant - par mail : comite.marseille@avh.asso.fr ou par téléphone : 04 91 53 08 43, ou directement à l'accueil.

• Jeudi 8 octobre de 14 h à 16 heures : atelier sensoriel : Au pays de Frédéric Chopin : la Pologne, animé par Evelyne Willey
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• Vendredi 9 octobre de 10 h à 12 heures : Carrefour informatique animé par Patrick : La navigation avec NVDA. Repas en commun après le Carrefour. Inscription nécessaire.
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• Mercredi 14 octobre : Séance de cinéma de 14h00 à 16h30

  (Voir information et inscription au-dessus)

• Jeudi 15 octobre : Journée de « la canne blanche ». A cette occasion il sera fait une remise de 10% sur tout le matériel de notre magasin.

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•  Jeudi 15 octobre de 13 h 30 à 15 heures : Cours d'échec animé par  Dimitri.
•  Inscription – au moins une semaine avant - par mail : comite.marseille@avh.asso.fr ou par téléphone : 04 91 53 08 43, ou directement à l'accueil.
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• Vendredi 30 octobre de 10 à 12 heures : Carrefour informatique animé par Alfred et Georges : Présentation et navigation sur le site officiel de l'AVH et sur les pages dédiées au Comité départemental des Bouches-du-Rhône. Repas en commun après le Carrefour. Inscription nécessaire.
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• Mercredi 4 novembre :grand concours de cuisine de 10h00 à 13h00.

Le thème sera la courgette sous toutes ses formes.

Le ou la gagnante se verra offrir un bon cadeau de 50 € pour participation dans un restaurant de notre choix.

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• Vendredi 13 novembre de 10 à 12 heures : Carrefour informatique animé par Bruno : Publications  sur Whatsapp ou Facebook, quel danger ? Repas en commun après le Carrefour. Inscription nécessaire.
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•  Mercredi 25 novembre : Journée culturelle à Aix-en-Provence

  Le matin : Visite adaptée autour de l'exposition "Sir Paul Mc Cartney photographe 1963 - 1974" animée par Patricia Souiller, au musée Granet.

  A midi, nous pourrons déjeuner ensemble au restaurant.

  Après-midi : Visite adaptée au '21bis Cours Mirabeau' d'une exposition d'art numérique dans le cadre de la Biennale Chronique.

  Départ de la Gare Saint-Charles : rendez vous à 9 heures 30 (billet aller/retour à prendre sur place) ;

  Retour en car vers 18 heures.

  L'ensemble des visites est gratuit. Attention : places limitées à 10 personnes.

  Inscription – au moins une semaine avant - par mail : comite.marseille@avh.asso.fr ou par téléphone : 04 91 53 08 43, ou directement à l'accueil.

• Jeudi 26 novembre de 10 h à 12 h : atelier informatique animé par Olivier : Paramétrer Defender sur Windows.
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• Mardi 8 décembre de 10h00 à 16h30 : Nous organisons comme chaque année notre Marché de Noël . Vente de bijoux, parfums d’intérieur, friandises…à des prix compétitifs parfait pour vos cadeaux de fin d’année. Nous vous attendons nombreuses et nombreux.

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• Vendredi 11 décembre : Soirée année 80 à partir de 19h00 Prévoir votre déguisement : Pantalon patte d’eph, paillettes, grosses lunettes… Le tout pourvu que ça brille ! 

A l'occasion un buffet dînatoire vous sera servi : la participation sera de 15 €

La soirée sera animée par le groupe Harmony...

Inscription à l'accueil ou au 04 91 37 47 90

• Mercredi 16 décembre : visite de l’exposition « Dinosaures de Provence » au Museum d’histoires naturelles au Parc Longchamp de 15h00 à 16h00. Inscription au 04 91 37 47 90

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• Vendredi 18 décembre de 10 h à 12 h : carrefour informatique animé par Alfred et Patrick : Autodépannage et dépannage à distance. Repas en commun après le Carrefour. Inscription nécessaire.

Le Comité propose à ses adhérents des ouvrages enregistrés sur CD MP3 au format Daisy dont le prêt est gratuit. De plus nous mettons à votre disposition des appareils « Victor Stratus », permettant de lire ces ouvrages, soit pour un essai, soit pour un prêt à l’occasion d’un évènement particulier.

Un chèque de caution de la valeur de l’appareil vous sera demandé. Il vous sera rendu lors de la restitution de l’appareil en bon état.

Voici la liste des derniers ouvrages lus par les donneurs/donneuses de voix du Comité AVH de marseille :

4662 R - Luc Auberdier - Le fils du cabaretier - 13h08

4664 P - Harlan Coben - Méfie-toi - 10h28

4666 P - Harlan Coben - Sur tes traces - 10h42

4667 R - Viola Ardonne - Les merveilles - 8h34

4668 R - Lola Lafon - Il n'a jamais été trop tard - 3h23

4669 P  - Olivier Bordaçarre - La disparitions d'Hervé Snout - 9h46

4672 P - Christian Jacq - Murder Society - 3h31

4674 P - Jean Christophe Rufin - Le revenant d'Albanie - 6h04

4673 R - Tran Huy Minh - Ma grand-mère et le pays de la poésie - 3h17

4675 P - Valentin Musso - Voici demain - 4h30

Pour en savoir plus et réserver vos prochaines lectures rendez-vous sur la page de la Bibliothèque sonore de l'AVH Marseille ou nous contacter par mail : bibliotheque.sonore@orange.fr 

Nous vous recommandons vivement de prendre rendez-vous pour tout achat ou démonstration de matériel. Vous pouvez appeler l’accueil au 04 91 37 47 90.

RAPPEL : l’AVH propose, afin d’acquérir du matériel adapté, un prêt à taux zéro, accordé par le fonds central de solidarité après étude de dossier. Nous pouvons aussi mettre à votre disposition pour prêt ou essai du matériel que nous disposons en boutique. En particulier, des appareils « Victor Stratus », permettant la lecture des enregistrements MP3, soit pour un essai, soit pour un prêt à l’occasion d’un évènement particulier. (Un chèque de caution de la valeur de l’appareil vous sera demandé. Il vous sera rendu lors de la restitution de l’appareil en bon état.)

Pour en savoir plus et découvrir nos produits et outils adaptés aux personnes mal- et non-voyantes, visitez la page : Boutique et matériels spécialisés. 

Nous vous rappelons aussi que l'AVH peut vous proposer du matériel d'occasion tel que loupes, télé agrandisseurs... Si vous êtes intéressés, nous serions ravis de vous fournir les coordonnées des différentes personnes. Nous agissons uniquement en tant qu’intermédiaire.

Profitez-en : l'été n'est pas (encore) achevé !

Ingrédients : 1 pâte feuilletée

1 poivron rouge

2 courgettes

2 œufs

1 cuiller à soupe de lait 

6 cuiller à soupe de crème fraîche

Sel, poivre

1- Etaler la pâte feuilletée et la piquer à l’aide d’une fourchette. 

2- Laver les légumes, les couper et les faires revenir 10 mn

3- Disposer les sur le fond de tarte en les superposant

4- Dans un saladier mélanger oeufs, lait, crème, sel et poivre

5- Verser le mélange sur les légumes

6- Faire cuire au four pendant 25 mn à 210°

Il ne vous reste plus qu'à passer à table : bon appétit !

Le comité AVH 13 et ses antennes recherchent des bénévoles. Si vous (ou certains de vos proches) êtes intéressés nous serons ravis de vous accueillir.

Pour terminer ce clin d’œil, nous souhaitons solliciter ceux qui le peuvent et le souhaitent de penser aux dons pour l’AVH des Bouches du Rhône. Rappelons que ces dons nous permettent d’agir pour l’autonomie des personnes déficientes visuelles. Grâce à de nombreux bénévoles, nous vous apportons informations, conseils, activités et divers ateliers.
Nous vous remercions chaleureusement pour votre action en faveur de notre association.