Bien-être et sport

Randonnée 

Notre comité vous propose des randonnées pédestres.

Pour toutes informations, contactez notre équipe accueil au 05 46 41 26 03 à la rentrée.

Nos randonnées automnales 2024 : mercredis 23 octobre - 20 novembre - 11 décembre

Pour ces activités, en fonction de la météo les séances peuvent être modifiées, voire annulées. Les lieux seront précisés courant septembre. Inscription obligatoire à notre accueil.

Espérant vous y retrouver très nombreuses et nombreux !

Bien amicalement

Gigi BRIFFAUT-SLAGMULDER

Responsable du département Culture et Animations AVH17
 

Connaissez-vous les bienfaits de la randonnée pédestre ? 

Faire de la randonnée dans un environnement naturel renforce notre sensation de bien-être, et les effets sont bien plus bénéfiques que lors d’une simple balade en ville.
Les vertus de la marche sur la santé physique sont nombreuses, mais il faut savoir qu’être en contact avec la nature est aussi bon pour notre cerveau !
En effet, la randonnée en milieu naturel décuple les effets positifs immédiats sur le mental, entrainant une amélioration du bien-être général, ce qui n’est pas le cas de la marche en milieu urbain.
Marcher en pleine nature a un impact direct sur la partie de notre cerveau qui influe sur notre humeur, en particulier sur la tristesse, l’anxiété et la dépression."

Gigi, pétillante organisatrice du comité !

Marches Nordiques

Les mardis 24 septembre - 22 octobre - 5 novembre 2024

Pour cette activité, en fonction de la météo les séances peuvent être modifiées, voire annulées. Les lieux seront précisés courant septembre. Inscription obligatoire à notre accueil.

Pour toutes informations, contactez notre équipe accueil au 05 46 41 26 03