Yoga des yeux
Le yoga des yeux est une façon de faire travailler en douceur les globes oculaires afin de retrouver la mobilité en travaillant la souplesse et les muscles oculaires en alternant exercices et relaxation.
Après une séance, les participants auront en leur possession les outils nécessaires pour soulager leurs yeux au travail mais aussi au quotidien.
Durée : 20 à 30 minutes
Nombre de participants en général par atelier : 10-15
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